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寒露滋补养生的五款粥
09-06一场秋雨一场寒,随着几次降雨的光临,秋寒也迫近了。秋寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,粥不仅能温暖人心,更是秋季去燥佳品。祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥...
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心灵的滋补作文400字
12-04在我人生的成长过程中,我读过一本很好的书,我相信,它对我的启迪和影响是非常大的,这本书就《心灵鸡汤》,我一开始在想:这本书的很奇怪,为什么叫《心灵鸡汤》呢?呵呵!不会是教我们怎样煲鸡汤吧?当然不是了。前不久,我第一次感到我...
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冬季滋补中药的养生的注意事项
10-02玉竹、天冬、西洋参、沙参等中药养生的功效较优,特别适合冬季养生。下面为你详细介绍以上中药使用的技巧。1、玉竹:味甘,性平,有养阴润肺、益肾生津作用。玉竹还有强壮作用,但其力缓和,宜久服,可消除疲劳,强壮身体,抗衰防老。2...
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2017夏季养生滋补降火食谱
06-16夏季在饮食上也要注意,多吃一些具有滋补、降火功效的食物,保证身体的健康。下面是小编为大家分享2017夏季养生滋补降火食谱,欢迎大家阅读浏览。茯苓茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代...
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心灵的滋补_500字
01-24在我人生的成长过程中,我读过一本很好的书,我相信,它对我的启迪和影响是非常大的,这本书就是《心灵鸡汤》,我一开始在想:这本书的很奇怪,为什么叫《心灵鸡汤》呢?呵呵!不会是教我们怎样煲鸡汤吧?当然不是了。前不久,我第一次感到...
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5款滋补美容养颜汤食谱
12-01好气色是需要从内到外来调理的!在这里教大家做几款简单的美容养颜汤,让你轻松喝出健康和美丽。人参美容汤材料:人参,白术,黄芪,陈皮,远志,桂心,当归,茯苓,白芍,生姜,甘草,熟地黄,五味子,大枣等各适量。做法:将以上准备好的适量食材加上...
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关于秋季滋补的食物与注意事项
10-13秋季吃什么滋阴1、秋季吃什么水果滋阴1.1、甘蔗甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。1.2、梨梨富含水分,多...
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高三学生有什么滋补身体的方法
01-02很多家长在孩子高三的时候都特别担心孩子的身体,因为在家长的想象中,高三的学习生活是非常繁重的,家长很怕孩子的脑力或者是体力跟不上,下面是小编为大家精心推荐的几个高三学生滋补身体的方法,希望能够对您有所帮助。高三...
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滋补中药要怎么煎煮效果最好
06-10具有滋补作用的中药,是滋补性中药.这类分为补气药,补血药,补阴药,补阳药。下面是yjbys小编为大家带来的滋补中药要怎么煎煮效果最好的'知识,欢迎阅读。1、用具有讲究煎煮药用具应选陶瓷砂锅、瓦罐或搪瓷器皿,铁、锡、铝等...
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盘点关于秋季滋补的注意事项
03-04随着健康知识的普及,大家都知道秋季是滋补好时节。但滋补不可乱补一气,否则反倒让身体遍布补丁,健康不成反拖累。进补无需大刀阔斧,补亦有道,多注意细节更能滋补全身。进补前先调理脾胃夏天脾胃功能多较弱,立秋后如果突然大...
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秋季滋补如何选择进补汤
11-15俗语说"进春无病三分虚"。春季恰当进补是恢复和调理人体各净器性能的最好机会,秋凉进补宜先调治脾胃。进补之前要给脾胃一个调解顺应期间,可先补食一些富有营养、易消化的汤粥,以调度脾胃功效。如鱼汤、肥肉汤、禽蛋和...
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男性秋冬养生吃什么滋补肝肾
10-01秋冬是滋补的季节,作为家里的“顶梁柱”,男性朋友一直承受着很大的`压力,因此在饮食上,要好好滋补才行。那么,在这秋冬之际,男性应该吃什么比较好呢?下面和大家推荐3款食疗方,可滋补肝肾、黑须发。3款食疗方可滋补肝肾三子猪...
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冬季滋补的注意事项
03-18俗话说“今年进补,明年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”。今年的滋补风比往年刮得更猛。除了传统的药膳、食疗进补外,新的进补方式如膏方进补,也在南北方都迅速流行起来。滋补产品越卖越红火11月14日,在北京多家超市、中...
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驱寒滋补的养生粥推荐
02-25冬天,一碗温暖的养生粥,让你补气、驱寒、滋补、养颜、提升免疫力,全方位养出健康。一、羊肉萝卜粥原料:精羊肉100~150克,粳米150克,萝卜1个,葱白、精盐各少许。做法:1、羊肉洗净,切成小块;萝卜洗净,切成两大块。2、将羊肉和萝卜入...
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8款滋补润燥的养生茶
02-25一、8款养生茶滋补润燥红枣茶补身冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适...
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初中初一作文500字:心灵的滋补
11-17在学习、工作、生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是小编整理的初中初一作文500字:心灵的滋补,希望对大家有所帮助。在...
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冬季滋补注意事项
08-17导读:就要入冬了,是时候要补补身体,但是不是随便买点滋补的东西就算了?冬季滋补注意事项你知道多少,补身体也是要讲究方法的,冬季滋补注意事项你需知道,请详细解读。近日,王小姐说,她和几个同事最近一起购买了阿胶,想在入冬时好...
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夏季养胃滋补粥推荐
02-25喝粥是人们养胃的饮食之道。粥里水多米少,淡粉含量不高,热量不高,饱腹感强,并不会令人变胖。又因水分多,粥能够增加体内新陈代谢,促进消化和吸收,减轻肠胃的负担。那四季喝什么粥健康又养胃呢?下面强力推荐这些营养丰富的粥给...
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冬季滋补需注意的禁忌有哪些
04-04忌流感进补。冬令流感咳嗽时不益进补,否则后患无穷。俗话说"三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补,明年壮如虎"冬季是进补的最佳时机。①忌乱补。一般说来,老人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、阴虚、阳虚、血虚和气...
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孕妈的传统滋补食谱和禁忌
08-16食谱鲜人参鲍鱼炖鸡食谱原料:准备乌鸡1只、鲜人参2条、鲜鲍鱼3只、瘦肉50克、红枣10克、枸杞子5克、姜3克、酒2克;制作方法:瘦肉切成大块,同去掉头、尾及肥油的乌鸡一起放入滚水中煮2分钟取出,再同洗净的鲜鲍鱼及其他材料...
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滋补中药哪些能长期服用
06-10你知道滋补中药哪些能长期服用吗?你知道滋补中药哪些不能长期服用吗?下面是yjbys小编为大家带来相关知识,欢迎阅读。能长期服用的8种补益中药枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》...
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秋季滋补需注意的8大禁忌
04-17俗话说:“一夏无病三分虚。”有曰;“春困秋乏夏打盹。”所以人到了秋季,极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意以下八点:一、忌恒“补”不变有些人喜欢按自...
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春季滋补养生的注意事项
02-09春季进补也应因人因时因症而异,不能盲目进补,否则得不偿失,甚至适得其反。还应注意以下几点:一是要明确中医“虚不受补”的医理,即进补前应先调整好肠胃功能。可先适当服食一些精肉及人参、蜂王浆、牛奶、豆浆、红枣和桂圆...
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春季滋补养颜食谱
12-01春天这个季节给人的感觉总是水润水润的,没有夏天的炎热,也没有秋天的干燥,因此很多人在春季就会容易忽略了保养的事情,其实春季也是一个肌肤过敏的高发季节,而且作为女生更要懂得在春天滋补养颜。因此,今天小编就向大家介绍...
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煎中药的正确方法2017-煎煮滋补中药的注意点
07-29有人说:多吃补药,有病治病,无病强身。其实,无论什么补药,终究还是药,长时间过多服用,必然会产生毒副作用。中医强调进补的原则是虚则补之,不是虚证患者,是不能吃补药的.,而虚症又分阴虚、阳虚、气虚、血虚和气血两虚等,对症服药...