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白领4招玩转江湖职场攻略范文
11-12有人的地方就有江湖，职场也不例外，一入职场，便如江湖。江湖变幻，有人一鸣惊人，节节高升，就有人怨声载道，苦不堪言。职场江湖，来看看这些成功的白领女性究竟都是如何玩转江湖的呢？职场实例1玛丽和玲玲同时进入公司工作，因为年纪...
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夏季白领喝什么茶
08-13白领一族的健康问题是如今十分受关注的话题，那么在夏季，上班族适合喝什么茶养生呢?今天就跟着来了解下吧。夏季推荐白领喝4款茶饮铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作...
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白领瑜伽训练方法
08-21导语：瑜伽是非常适合白领一族的室内运动，可以缓解颈椎腰椎的酸痛。那么什么瑜伽对上班族具有更好的养生功效呢?下面为您介绍白领最适合练什么瑜伽，欢迎大家阅读参考!1、踮足伸臀身体自然站立，两腿稍分开。深吸气，足尖踮起，...
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白领必知的职场沟通技巧
09-15每个人都有经历职场的几个关口，其中沟通是白领们能否处理好同事关系的一个途径。那么，白领们沟通需要有哪些技巧呢？一起来看看吧。想要获得一个轻松的职场环境，想要让自己的工作能够如鱼得水，我们在跟别人接触的时候，就应该...
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职场白领需看的5个经典寓言故事
07-12职场上收益不小的几则小故事：1、神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：可怜的...
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职场白领心理压力大要怎么减压
11-29在职场上，不可避免的就是压力，不但是工作上的压力，还有人际交往等等的压力，要懂得减压的方法才能更好得奋斗。今天小编分享的是职场白领心理压力大的减压方法，希望能帮到大家。职场白领心理压力大的减压方法1。有压力时要...
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白领如何保持上班的好心情
10-22生活在纷繁都市里的“白领”，常常忙得迷失了自我。日复一日，巨大的工作压力难以舒缓，长期处于一种亚健康状态。其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回生活的乐趣，关键的一点是保持上班好心情。一、...
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2017临床营养师考点：白领如何远离失眠
12-27导语：在现今社会，面对工作和生活的压力，越来越多的白领人群经常遭受到失眠的困扰，时长日久失眠成为了常事，困扰着他们的健康生活。现在本经验就白领一族该如何远离失眠问题进行详细的解析，帮助他们找到原因，并教他们如何预防...
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关于白领职业生涯八步走
10-311.确定志向志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定...
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白领治愈系瑜伽四个体式
08-19作为练习者，应随时遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，不和他人相比。下面是小编为大家分享白领治愈系瑜伽四个体式，欢迎大家阅读浏览。椅式：首先深吸一口气，双脚打开与肩同宽，并将两臂向上延伸;慢慢吐气，想像背后有张椅子，慢...
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职场白领的跟老板谈升职加薪的技巧
09-22谈加薪事关重大，没有方法、技巧，结局很可能会与你的愿望背道而驰。下面小编就给大家讲讲职场白领的跟老板谈升职加薪的技巧，一起学习下吧。职场白领的跟老板谈升职加薪的技巧1、单独约会进行薪酬谈判时，不要试图联合集体...
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最新白领投资理财案例分析
05-18不同工作有不同收入，那么作为白领如何应该进行理财呢?下文是小编为大家分享理财小知识，望对大家有所帮助。【案例分析一】月入3000元如何投资理财?小张月收入5000元，说明风险承受能力低。理财师认为，像小张月收入5000元的...
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白领面试礼仪技巧与注意事项解析
11-14求职面试是如愿走上心仪工作岗位的必经关卡，白领求职面试同样需要讲究求职礼仪，今天小编就给大家解析下白领面试礼仪技巧与注意事项，大家一起来看看吧。白领面试礼仪技巧与注意事项面试之前服饰男士得穿上整洁的服饰，但不...
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白领减肥的注意事项及方法
12-10一、减肥的秘诀是不要勉强特别是，如果可以每天都在同一时间段准时吃午饭的人，她的最适合减肥的时间段是在下午茶和晚餐之间。那么，接下来我们就来说一下要怎样做才能好好利用这一段时间来减肥。有没有试过中午已经吃得很...
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解读白领专属的职业病
12-12年轻人对于肩酸背疼等不致于影响工作的症状一般并不在意，由于工作繁忙，更不会想到去医院就诊，这样累积起来，症状很有可能在某一天一下子爆发，成为严重的疾病。这一情况在IT从业人员中已经出现。为此，专家们对白领职业病进行...
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关于白领摆脱职业病的方法
12-25运动一：常常收腹。白领整天往办公桌前一坐就是几个小时，活动非常有限，从而导致腹部脂肪越积越多，最后形成下半身比上半身胖的形势。其实当你对着电脑打字时，只要稍稍利用一下椅子，难看的赘肉也许就会渐渐消失了。现在请跟着...
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白领们的心理压力如何化解
03-11这个社会的节奏是越来越快了，处在如此快节奏的白领们心理压力也是越来越重。下面本站小编整理了白领们的心理压力的化解妙招，希望对你有所帮助!白领们的心理压力的化解妙招1.穿上称心的旧衣服穿上一条平时心爱的旧裤子，...
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防止白领职业病的方法
11-16现代生活的步骤越来越快，工作任务可谓一天比一天还多，如何为自己减压，过健康规律的生活对白领来说很重要。也只有这样，才能防止过劳死、早衰老、心理扭曲等亚健康出现。1、适时离开记住“过劳死”这个词已经成为上班族可...
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十方法全方位帮助白领远离职业病
04-05现代生活的步骤越来越快，工作任务可谓一天比一天还多，如何为自己减压，过健康规律的生活对白领来说很重要。也只有这样，才能防止过劳死、早衰老、心理扭曲等亚健康出现。1、适时离开记住“过劳死这个词已经成为上班族可以...
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白领腹部减肥的注意事项
09-011、腰腹部吸脂减肥术前应检查血常规、出血时间、凝血时间、血糖、测量血压等，以排除重大疾病的可能；2、求美者配合医生做好腰腹部吸脂减肥术前检查、测量、标记和医学照相等项工作；3、求美者对腰腹部吸脂减肥不得存有不...
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白领升职英语口语场景
01-21常用应急场景范例一：GotpromotedFrancis,youhavedoneanoutstandingworkinthepastsixmonths.Inviewofyourachievement,Itrustyou’renowindispensablepartofourcompanyandyoudeserveanofficerdirectortitle.Iamsohappyt...
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白领必学修眉化妆基础知识
01-12修眉即是对眉毛的造型、形状、轮廓、线条进行人工的修整，为了使面部更好看，更清爽。小编整理了白领必学修眉化妆基础知识，欢迎欣赏与借鉴。步骤一：首先要选择一款合适的眉粉，建议选择较柔和的卡其色，这种颜色不仅能清晰地勾...
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白领长期面对电脑有哪些问题
03-08现代白领，由于长时间盯着屏幕，很容易出现眼睛疲劳，头部发紧等情况；白领们常常感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力也跟着下降。白领长期面对电脑易心理早衰你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏...
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职场攻略 白领快乐减压又有新招
11-14导语：英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒...英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要...
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忙碌白领要预防胃肠职业病
03-27白领年底要防“胃肠职业病”一到年底，职场中人就进入了一年中最繁忙的阶段，除了加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。专家认为，上班族在紧张的工作状态下要...