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足球的力量训练-足球的速度训练
07-22随着人们生活水平的提高，人们的健身运动不单单是最原始的跑步了，有篮球、足球、排球、保龄球等。那您知道足球里的健身学问有哪些呢?您知道哪些的足球知识呢?今天小编就为您介绍一下有关足球的知识，感兴趣的朋友们赶快来...
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台球中冲球小技巧
07-22冲球是整个球局的开始，通常打好的冲球，就基本上掌握了先机，可以先发制人，所以我们要好好对待哦!欢迎大家阅读!更多相关信息请关注相关栏目!台球小技巧一：手架的问题一个开放的或者普通的手架对于大多数的普通击打也许没问...
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实用乒乓球小技巧
09-19乒乓球有什么技巧?想要学习乒乓球的朋友，以下是为大家分享的实用乒乓球小技巧，供大家参考借鉴，欢迎浏览!1、你能发出多转的球，你就能接住对方多转的球。想处理好接发球，从发球开始。2、你能拉出多转的弧圈球，就能防住对方多...
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足球技术的分类
07-22复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作，而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂...
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赛艇运动与核心训练
07-22导读：评价赛艇运动员技术动作的好坏，不仅是看划桨动作的外型和用力大小，更主要的是看运动员的划桨技术效果，即船体的运行速度。许多赛艇运动员在风平浪静的水面上表现出非常高的技术水准和力量水平，但在实际风浪比赛中，船体...
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体育篮球运球技巧
07-22想要打篮球时运球运的好，相关的技巧就需要我们更好地进行掌握。下面是小编推荐给大家的体育篮球运球技巧，希望大家有所收获。1.高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。[动作方法]：运球时，两腿微屈，目...
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足球篱笆战术讲解
07-22足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以...
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三步上篮技术要领
07-22在篮球运动中，依照篮球规则而言，是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过，在众多篮球技术中，三步上篮并不包含其中，它是篮球规则中的一个特例。三步上篮可以是篮球技术中最简单最基...
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女生打篮球有哪些好处
07-22女生打篮球好不好?不少女孩子都崇拜男生投篮的风采，所以想要跃跃欲试，但又担心这担心那的，那么女生打篮球好不好，女生应该怎么正确认识篮球运动呢?下面小编为您介绍。女生打篮球的好处有哪些?1、生活更规律，因为早上要起来...
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足球颠球训练的方法
07-22导语：大家知道足球颠球训练吗?比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二...
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棒球运动的五大益处
09-20棒球现在越来越受欢迎了，特别是在大学校园里，棒球已经成为了一种时尚，是年轻人们的新宠。那么棒球运动有什么好处呢?1、强身益智，迎接未来挑战!风靡欧美百年的棒球运动其实非常适合身体灵巧、有速度、脑子灵、反应快的亚...
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篮球的基本规则
12-16篮球(basketball)，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。那么篮球的基本规则有哪些呢?下面一起来看看吧!篮球的基本规则11、球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2、球员可以用单手或双手向任何方向抢...
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打羽毛球常见误区与技巧攻略
07-23羽毛球一直是人们健身喜爱的运动，也有很多人会认为羽毛球简单没有技法可言，这是非常严重的错误思想，那么，打羽毛球禁忌有哪些呢?打羽毛球的几个常见毛病1、等球站姿当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左...
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田径运动员常用力量训练方法
07-23在田径运动中，运动员的力量素质水平直接决定了技术动作的速度、幅度，甚至运动耐力，因此对运动成绩的有着重要的影响。因此，使力量训练也构成了田径运动员日常训练的重要内容。下面是小编为大家带来的田径运动员常用力量训...
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球员做出篮球假动作需要具备哪些条件
07-22篮球假动作的科学含义是：篮球队员为了达到制约对方并实现自己运用某种技术动作的目的，主动或被动地做出某种有意识的或下意识的诱惑性动作，由此引起对方产生错误的反应和行动。这种有意识的或下意识的诱惑性动作称为篮球...
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高尔夫球健身的几大注意事项
07-23高尔夫是一项需要球员精力高度集中的运动。大凡球员都有体会，如果有人在旁边说笑、摆弄球杆发出响声、或是在周围走来走去的话，你将很难集中精力挥杆或推球。今天小编为大家整理的是在高尔夫球健身中，需要注意的几大事项...
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足球射门的技巧
07-22以下就是小编整理的足球射门的技巧，一起来看看吧!1、脚弓推射我们经常见到的射门方式,准确度非常高的方式。射门时,踢球队员采用脚弓推球,对准足球中下部射出。射门部位为脚弓,容易控制方向,一般力量不大,但是角度一般...
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篮球三分球的投篮技巧
07-22“三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。下面是小编整理的篮球三分球的投篮技巧，欢迎大家阅读参考，希望帮助到大家。篮球三分球的投篮技巧1.保证足够的力量。三分球由于投篮距离远，对上肢力量的要求很高...
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运动会田径项目的技巧
07-22田径又称田径运动是田赛、径赛和全能比赛的全称。下面给大家介绍下运动会田径项目的技巧，接下来一起看看以下相关介绍吧!运动会田径项的小技巧长跑：(1)注意合理调整呼吸和分配体力。开始跑以前要作一些准备活动，将身体舒...
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棒球打击时的注意事项
07-22之所以棒球的打击那么难，是因为连最好的打者也没有在用正确的方式打球。因为这要求打者无论是在训练时还是在比赛中每分每秒都随时要去进行调整。打了太多地滚球?你可能是挥太早了。打的都是高飞球?很可能是因为你挥得...
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适合自己健身运动的六种方式
07-22导语：健身应该根据自己的身体体质来规划运动目标，那么什么运动健身方式是最适合自己呢，请看小编整理了以下六种运动方式，看看那一款适合你自己。No.1最好的抗衰老运动：跑步抗衰老的健身方法首推跑步只要持之以恒坚持健身跑...
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养生、健身运动和竞技运动的区别
07-22现在的很多人，其实对何为健身，何为竞技运动没有一个分界线，没能正确理解。竞技运动不等于健身运动，身体强壮也不等于身体健康，传统武术运动也不等于竞技武术运动。国际健康组织早就提出戒烟、限酒、适量运动是健康的修持方...
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春季健身要避免哪些误区
07-22春季健身的常识有哪些呢?春季健身我们应该要怎么样才能避免进入误区呢?下面一起来看看!春季健身要避免的8大误区误区1.喜欢与别人比较认为“他比我效果更明显”，这是没有根据的。因为你根本不知道他的身体状况。不要考...
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实况足球8电脑键盘技巧
07-22导语：《实况足球》是为了满足广大足球爱好者和球迷的需求，精心打造的一款3D游戏。游戏画面效果逼真，操作简单，深受广大足球爱好者和球迷的.喜爱。下面小编为大家啊介绍一下实况足球8电脑键盘技巧，希望对大家有所帮助。Q切...
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数学思想方法在足球比赛规则中的应用
07-23世界杯足球赛小组赛，每个小组4个队进行单循环比赛，每场比赛胜队得3分，败队得0分，平局时两队各得1分。小组赛完以后,总积分最高的两队出线进入下轮比赛,如果总积分相同,还要按小分排序。问:(1)一个队至少要积几分才能保证...